後ケア・レッスン


 

■昔から「床上げまでの3週間が大事」

それはやっぱりとっても理にかなったこと。10ヶ月という長い時間をかけ、出産に向けて変化した身体は産後3週間~8週間かけて、ゆっくりもとの身体にもどるリハビリ期間を経て、大きく脱皮した新しいママの身体へと変化します。つまりこの3週間は女性の一生にとっていちばん大切な時期なのです。

 

■Lacteの産後サポートプログラムは、この自然な身体の波に合わせたケア・エクササイズです。お身体を丁寧に観察させていただき、骨盤の引き締めを中心に 産後のカラダとココロの回復をスムーズに導くのためのプログラムです。

 

骨盤は、骨なので自分では動けません。骨盤を動かしてくれるのは、骨盤の中の筋肉(インナーマッスル)や下肢の筋肉。産後の骨盤を締めてくれるのも、ベルトでも下着でもなく自分の筋肉です。

 

■この大切な時期に無理をしてしまったり、誤った無理な骨盤の矯正をしてしまうと...

・骨盤の後屈やねじれや動きの悪さ → 腰痛・膝痛・腱鞘炎の原因に

・精神的に不安定になったりします。更年期障害にもつながっていくのです。


■気になるアレコレ・・解消してきれいママに♪

・ぽっこりおなか・産後太り

・腰痛・肩こり

・尿漏れ など

 

■お産からずっと緊張が続いているお母さま へ

トリートメントは心も癒してくれます。 カラダからのメッセージを聞き,ご自身の

カラダとココロが一つになることは、大きな癒しにつながります。

 

 

 

 

■料金 

・初診 からだレッスン + からだ調整 120分 15,000円  

・初診 トリートメント+エクササイズ+乳房ケア含む母乳指導・育児指導を含むフルコース 30,000円 (2回レッスン) 

・2回目以降 

  60分 /7000円

  90分 /10,000円

  120分/13,000円

(全身オイルトリートメント施術・整体・からだレッスン・おっぱいチエックを含みます)

・おっぱいケアとのセット + 1,000円~3500円