産前・産後ケア レッスン


マタニティクラス

 

 スムーズなお産と快適な産後のための身体と心のためのレッスン。

 少人数・参加型のレッスンです

 

 

 

 

 

 

 

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プライベート ケア・レッスン(マタニティ)

メディカルリンパトリートメントの施術と整体でカラダを整え、お一人お一人にあったエクササイズの方法をご提案いたします。カラダからのメッセージを紐解きます。


自分の身体を信頼し ありのままを受け入れることができると、妊娠・出産・産後は納得のいくものになります。大きくなっていくお腹と時間を慈しんで
ください。

                 

 

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産前 産後ケア・レッスン

 

10ヶ月という長い時間をかけ、出産に向けて変化した身体は産後3週間~8週間かけて、ゆっくりもとの身体にもどるリハビリ期間を経て・・・

 

 

 

 

 

 

 

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